Профильная смена по художественной гимнастике набирает обороты
Синтез движения: здоровье и восстановление.
Талантливые и целеустремлённые гимнастки основательно погрузились в основную часть программы. Но хореография и специальная физическая подготовка – это далеко не всё!
Юные спортсменки прошли скрининг физического развития и антропометрических данных. Врачи и специалисты по спортивной медицине провели анализ:
- композиционного состава тела (мышцы, жировая масса)
- гибкости, осанки и симметрии развития
- физиологических показателей, значимых в художественной гимнастике
Почему это важно? Юный спортсмен - это, в первую очередь, растущий организм. Без анализа своих антропометрических показателей и данных физического развития сложно выстроить тренировочный процесс и избежать травм. Спасибо врачам за профессиональный подход!
А также состоялись долгожданные тренировки в бассейне Центра «Лапландия».
Плавание – идеальное восстановление после интенсивных занятий. Гимнастки отлично провели время в воде: сняли мышечное напряжение, поработали над дыханием и просто получили удовольствие.
Впереди ещё два дня смены: разбор физиологии движений, отработка элементов с предметами и, конечно, финальный мини-показ. Будет ещё много интересного – следите за новостями!
